لايف نت

اهلا بك زائرنا الكريم

تفضل بالتسجيل بالمنتدى معنا

عيش اللحظة معنا

المواضيع الأخيرة

» *&* بيت العيلة *&*
الثلاثاء أبريل 03, 2012 7:17 am من طرف قطر الندى

» ~ماذا تخفي الفتاة بداخلها من اسرار ؟؟؟~
الإثنين أغسطس 29, 2011 11:53 pm من طرف اصدق احساس

» كلمات احسااااس ..
الإثنين أغسطس 29, 2011 6:30 am من طرف اصدق احساس

»  والله ما اقدر على فراقك **
الخميس مارس 17, 2011 5:13 am من طرف قطر الندى

» عيناااااااااااااااااااااااااااااااك
الخميس مارس 17, 2011 5:08 am من طرف قطر الندى

»  ماالحكمة من أن ماء الأذن مراً وماء العين مالحاً وماء الفم عذباً
الأربعاء مارس 09, 2011 4:50 am من طرف قطر الندى

»  أجمل أربعين جمله في العالم..
الأربعاء مارس 09, 2011 4:48 am من طرف قطر الندى

» هل المال يشتري السعادة
الإثنين مارس 07, 2011 5:52 am من طرف قطر الندى

» كلمات كالزهر بل كقطرات العسل**
الخميس فبراير 24, 2011 5:29 am من طرف قطر الندى

» أحبك ومن حقي أغااااار***
الخميس فبراير 24, 2011 5:22 am من طرف قطر الندى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى


    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل‎

    شاطر
    avatar
    زين العرب
    المدير العام
    المدير العام

    فلسطيني
    عدد المساهمات : 1413
    نقاط : 21478
    السٌّمعَة : 95
    تاريخ التسجيل : 21/06/2010
    العمر : 31
    الموقع : في قلب حبيبتي

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل‎

    مُساهمة من طرف زين العرب في الجمعة يناير 07, 2011 1:35 am

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


    1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

    3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

    4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

    5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

    6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

    7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)


    _________________

    أنس
    مشرف القسم الرياضي
    مشرف القسم الرياضي

    سوري
    عدد المساهمات : 1262
    نقاط : 16551
    السٌّمعَة : 118
    تاريخ التسجيل : 13/09/2010
    العمر : 31
    الموقع : سوريا - حلب

    رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل‎

    مُساهمة من طرف أنس في الجمعة يناير 07, 2011 1:46 am

    مشكور معلومات حلوة ومفيدة
    avatar
    زين العرب
    المدير العام
    المدير العام

    فلسطيني
    عدد المساهمات : 1413
    نقاط : 21478
    السٌّمعَة : 95
    تاريخ التسجيل : 21/06/2010
    العمر : 31
    الموقع : في قلب حبيبتي

    رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل‎

    مُساهمة من طرف زين العرب في الجمعة يناير 07, 2011 10:34 pm

    ان شاء الله تطبها يا انس


    _________________

    أنس
    مشرف القسم الرياضي
    مشرف القسم الرياضي

    سوري
    عدد المساهمات : 1262
    نقاط : 16551
    السٌّمعَة : 118
    تاريخ التسجيل : 13/09/2010
    العمر : 31
    الموقع : سوريا - حلب

    رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل‎

    مُساهمة من طرف أنس في السبت يناير 08, 2011 7:09 am

    صعب وخصوصا شرب الشاي
    avatar
    قطر الندى
    مشرفة القسم الاسلامي
    مشرفة القسم الاسلامي

    سورية
    عدد المساهمات : 1420
    نقاط : 18576
    السٌّمعَة : 189
    تاريخ التسجيل : 29/06/2010
    العمر : 35
    الموقع : سوريا .الشام

    رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل‎

    مُساهمة من طرف قطر الندى في الأحد يناير 09, 2011 5:24 am

    ان شا الله نقدر نطبقا بس بعرف انو المشي منيح بعد الاكل والشاي كمان طيب بعد الاكل ؟؟؟
    مشكور زين معلومات مفيدة وقيمة

    سلمت الايادي


    _________________
    avatar
    زين العرب
    المدير العام
    المدير العام

    فلسطيني
    عدد المساهمات : 1413
    نقاط : 21478
    السٌّمعَة : 95
    تاريخ التسجيل : 21/06/2010
    العمر : 31
    الموقع : في قلب حبيبتي

    رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل‎

    مُساهمة من طرف زين العرب في الثلاثاء يناير 11, 2011 2:37 am

    لازم تحاولو تزبطو اموركم بهيك شغلات


    مشكورين على المرور


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 22, 2018 6:41 am