لايف نت

اهلا بك زائرنا الكريم

تفضل بالتسجيل بالمنتدى معنا

عيش اللحظة معنا

المواضيع الأخيرة

» *&* بيت العيلة *&*
الثلاثاء أبريل 03, 2012 7:17 am من طرف قطر الندى

» ~ماذا تخفي الفتاة بداخلها من اسرار ؟؟؟~
الإثنين أغسطس 29, 2011 11:53 pm من طرف اصدق احساس

» كلمات احسااااس ..
الإثنين أغسطس 29, 2011 6:30 am من طرف اصدق احساس

»  والله ما اقدر على فراقك **
الخميس مارس 17, 2011 5:13 am من طرف قطر الندى

» عيناااااااااااااااااااااااااااااااك
الخميس مارس 17, 2011 5:08 am من طرف قطر الندى

»  ماالحكمة من أن ماء الأذن مراً وماء العين مالحاً وماء الفم عذباً
الأربعاء مارس 09, 2011 4:50 am من طرف قطر الندى

»  أجمل أربعين جمله في العالم..
الأربعاء مارس 09, 2011 4:48 am من طرف قطر الندى

» هل المال يشتري السعادة
الإثنين مارس 07, 2011 5:52 am من طرف قطر الندى

» كلمات كالزهر بل كقطرات العسل**
الخميس فبراير 24, 2011 5:29 am من طرف قطر الندى

» أحبك ومن حقي أغااااار***
الخميس فبراير 24, 2011 5:22 am من طرف قطر الندى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى


    العناية بأقدام الرجال

    شاطر

    أنس
    مشرف القسم الرياضي
    مشرف القسم الرياضي

    سوري
    عدد المساهمات : 1262
    نقاط : 16551
    السٌّمعَة : 118
    تاريخ التسجيل : 13/09/2010
    العمر : 31
    الموقع : سوريا - حلب

    العناية بأقدام الرجال

    مُساهمة من طرف أنس في الثلاثاء نوفمبر 16, 2010 7:24 am

    نتيجة للأعمال التي يقوم بها الرجال من تحرك دائم، فإن ذلك يسبب التعب وبعض الآلام للقدمين، لذا لا بد من العناية والاهتمام بهما للحصول على أقدام صحية بعيدة عن المتاعب.

    ولا شك في أن القدمين تحتاجان إلى بعض العناية المنتظمة مثلها مثل أي عضو في الجسم، لأن ارتداء النعال كما هو الحال في بعض الأقطار العربية لوقت طويل يؤثر على القدمين ويسهم في اهتلاك جلد القدم ويترك بعض أجزائها عرضة لعوامل الجو، الأمر الذي يجعلها بحاجة مستمرة إلى العناية، وتبدأ العناية بأظافر القدم فتنظف وينزع ما حولها من الجلد الميت ثم تخضع الأظافر لعملية تلميع للأظافر الخشنة المتشققة، ثم يأتي دور العناية بالجلد بواسطة نقع القدمين في الماء الفاتر، المضاف إليه الصابون السائل ثم استخدام الحجر الخفاف وبعدها دهن القدمين بمرطب مع التدليك.

    وأخيراً المساج الذي يبدأ من الساق نزولاً إلى القدمين وفائدته أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وإراحة القدم، وقد يحتاج الرجل إلى هذه العناية بالقدمين مرة في الأسبوع على الأقل لأن القدمين هما الأساس الذي يرتكز الجسد عليهما عندما يقف أويمشي، فالعناية بهما ضرورية لحفظها صحيتين ومرتاحتين
    avatar
    زهرة الخريف
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    أردني
    عدد المساهمات : 301
    نقاط : 14980
    السٌّمعَة : 45
    تاريخ التسجيل : 27/10/2010
    العمر : 32
    الموقع : الاردن الحبيبة

    رد: العناية بأقدام الرجال

    مُساهمة من طرف زهرة الخريف في الأربعاء نوفمبر 17, 2010 1:29 am

    العناية بالأقدام امر ضروري سواء ان كان للرجال ام النساء

    مشكور اخي أنس على هذه المعلومات الجميلة

    سلمت الأيادي

    أنس
    مشرف القسم الرياضي
    مشرف القسم الرياضي

    سوري
    عدد المساهمات : 1262
    نقاط : 16551
    السٌّمعَة : 118
    تاريخ التسجيل : 13/09/2010
    العمر : 31
    الموقع : سوريا - حلب

    رد: العناية بأقدام الرجال

    مُساهمة من طرف أنس في الأربعاء نوفمبر 17, 2010 3:37 am

    اكيد بس الرجال في حركة اكتر من النساء معظم الساء ما في شغل بينما نحنا كل يوم شغل الحمد لله
    avatar
    زين العرب
    المدير العام
    المدير العام

    فلسطيني
    عدد المساهمات : 1413
    نقاط : 21478
    السٌّمعَة : 95
    تاريخ التسجيل : 21/06/2010
    العمر : 31
    الموقع : في قلب حبيبتي

    رد: العناية بأقدام الرجال

    مُساهمة من طرف زين العرب في الأربعاء نوفمبر 17, 2010 4:08 am

    مشكور على معلماتك الجميلة يا غالي

    وان شاء الله نفضى ندلل ارجلنا قليلا


    _________________
    avatar
    قطر الندى
    مشرفة القسم الاسلامي
    مشرفة القسم الاسلامي

    سورية
    عدد المساهمات : 1420
    نقاط : 18576
    السٌّمعَة : 189
    تاريخ التسجيل : 29/06/2010
    العمر : 35
    الموقع : سوريا .الشام

    رد: العناية بأقدام الرجال

    مُساهمة من طرف قطر الندى في الأربعاء نوفمبر 17, 2010 6:04 am

    مشكور اخ انس كتير لنصايحك

    والله انا من يلي شغلي انو دايما" واقفة طول النهار ومو بس الرجال بيتعبو كمان النساء عم يتعبوا معكم يا رجال

    مشكورررر مرة تانية


    _________________

    أنس
    مشرف القسم الرياضي
    مشرف القسم الرياضي

    سوري
    عدد المساهمات : 1262
    نقاط : 16551
    السٌّمعَة : 118
    تاريخ التسجيل : 13/09/2010
    العمر : 31
    الموقع : سوريا - حلب

    رد: العناية بأقدام الرجال

    مُساهمة من طرف أنس في الأربعاء نوفمبر 17, 2010 8:29 am

    الشكر الك يا زين عل المرور العطر
    اختي قطر الدى بعرف انو في بنات بيشتغلو اكتر من كتير رجال والله يعطيك العافية ويشيدك بلعافية

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أكتوبر 21, 2018 6:37 pm